Schon gewusst? Wissens- und Lesenswertes aus der Alpentherme über Wellness, Gesundheit, Fitness & Co.

Rezept: One-Pot-Lachspasta

20.05.2025

Cremige One-Pot-Lachspasta mit Spinat und Omega-3 liefert gutes Fett – und schmeckt fantastisch!

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Aufguss Masters 2025: Die Saunameister:innen der Alpentherme stellen sich der Hitze

15.05.2025

Wenn in der Alpentherme Bad Hofgastein die Wedeltücher fliegen und ätherische Öle die Luft erfüllen, dann ist es wieder so weit: Die österreichischen Aufguss Masters stehen vor der Tür. Vom 23. bis 25. Mai 2025 wird Bad Hofgastein zum Zentrum der Saunakunst. Und mit dabei: Pavel, Ditta, Norbert und Teresa - vier starke Persönlichkeiten aus dem hauseigenen Sauna-Team, die in der nationalen Aufguss-Elite längst mitmischen.

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Erfolgsfaktor Mitarbeitergesundheit in der Alpentherme

24.04.2025

Dr. Rudolf Radlmüller ist nicht nur ärztlicher Leiter des Alpentherme Gastein Gesundheitszentrums, sondern auch als Arbeitsmediziner im Haus tätig. Wir haben mit ihm gesprochen, über Gesundheit im Job und was es heute braucht, um ein attraktiver Arbeitgeber zu sein.

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Die besten Tipps für einen flachen Bauch im Interview mit Fitness-Trainerin Vany

27.03.2025

Sommerfigur gefällig? Dann solltest du Vanys neuen Fitnesskurs "Bauch Attack" ausprobieren, der Anfang April startet! Vany ist das jüngste Mitglied unseres Trainerteams und hat bereits mit ihrem ersten Kurs für Begeisterung gesorgt. Ab April geht es in die nächste Runde für alle, die schon jetzt an der Bikini-Figur arbeiten möchten. Wir haben mit Vany gesprochen und wertvolle Tipps für einen straffen Bauch gesammelt.

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Von Putzerfischen und Aquariums-Putzern

10.03.2025

800 Meeresbewohner, ein gigantisches Becken und vier mutige Taucher – im Montequarium zählt echte Teamarbeit! Unsere Aquarium-Crew sorgt nicht nur für perfekte Wasserqualität und glasklare Scheiben, sondern kümmert sich mit voller Hingabe um die tierischen Bewohner. Dabei erleben sie so manche Überraschung unter Wasser. Warum manche Fische besondere Eigenheiten haben und wie es ist, mitten in einem Schwarm zu arbeiten, erfahrt ihr hier!

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Gesunde Schoko-Energie-Bällchen

19.02.2025

Ob als kleine Belohnung nach einem langen Tag, als Seelentröster oder einfach nur zum Genießen – Schokolade steht bei den meisten ganz hoch im Kurs! Hier ein Rezept-Tipp für eine gesunde Nascherei!

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Gesund Eisbaden: Vorteile außerhalb der Komfortzone entdecken

11.02.2025

Entdecke die Welt des Eisbadens und lote deine persönlichen Grenzen aus – gemeinsam mit Christian Redl, dem Weltrekordhalter im Freitauchen unter Eis und erfahrenen Mentaltrainer. Bei unserem Eisbade-Workshop hast du die einmalige Gelegenheit, die wohltuende Kraft der Kälte unter professioneller Anleitung zu erleben und gleichzeitig deine Gesundheit zu stärken.

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Tauchen mit der Fisch-Gang: Meeresbiologe Murathan Özdemir gibt Einblicke ins Montequarium

16.01.2025

Was steckt eigentlich an Arbeit hinter unserem Montequarium? Das verrät uns Meeresbiologe Murathan Özdemir, der nicht nur unsere Taucher und Techniker einschult, sondern sich auch liebevoll um seine "Fisch-Gang" kümmert.

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