Schon gewusst? Wissens- und Lesenswertes aus der Alpentherme über Wellness, Gesundheit, Fitness & Co.

Chrissi Heigl Yoga-Lehrerin | © Alpentherme Gastein/Heigl

Warum Chrissis After-Work-Yoga der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag ist

29.12.2025

Ab Jänner starten wir mit unseren Fitness-Kurse wieder durch! 2 Yogakurse sind für euch am Start! Unsere Hilde mit einem Yin Yoga Kurs und als neue Yoga-Trainerin möchten wir euch unsere Sportwissenschaftlerin Chrissi Heigl und ihr After-Work-Yoga vorstellen! 
Walter Pichler am Mount Everest | © Alpentherme Gastein

Alpentherme goes Everest

09.10.2025

Walter Pichler bezwang als erster Gasteiner den höchsten Berg der Welt. Wie die Sportmedizin der Alpentherme Gastein ihn dabei begleitete.

Die besten Tipps für einen flachen Bauch im Interview mit Fitness-Trainerin Vany

27.03.2025

Sommerfigur gefällig? Dann solltest du Vanys neuen Fitnesskurs "Bauch Attack" ausprobieren, der Anfang April startet! Vany ist das jüngste Mitglied unseres Trainerteams und hat bereits mit ihrem ersten Kurs für Begeisterung gesorgt. Ab April geht es in die nächste Runde für alle, die schon jetzt an der Bikini-Figur arbeiten möchten. Wir haben mit Vany gesprochen und wertvolle Tipps für einen straffen Bauch gesammelt.
intervall hypoxie hyperoxie training | © Alpentherme Gastein

Erfahrungsberichte unserer Patienten zur IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie)

16.05.2024

Höhentraining für Körper & Geist – das Zelltraining im Praxistest!
Rauf auf den Mount Everest in weniger als 1 Minute? Mit dem Hypoxie-Hyperoxie-Training (kurz: IHHT) setzen wir auf die positiven Effekte der Höhentraining-Simulation. Das Sauerstofftraining ist aber nicht nur was für Leistungssport­ler! Es kommt auch bei Long Covid, Burnout, Chronic-Fatigue-Syndrome oder Borreliose erfolgreich zum Einsatz. Wir haben zwei Patienten mit unterschiedlichen Diagnosen bei ihren Therapien begleitet – und fragen nach bei unserem Sportwissenschaftler Stefan Katstaller!